【三間穴的準確位置圖】

【圖解三間穴的位置】

三間穴屬于手陽明大腸經，三間穴位于人體的手背第二掌骨橈側，掌骨小頭后方凹陷處，握拳取穴。

【3秒鐘取穴】微握拳，第2掌指關節后緣，觸之有凹陷處即是。

【取穴技巧】坐位，微握拳，在手食指本節（第2掌指關節）后橈側凹陷處，按壓有痛感。



【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、第一骨間側肌、指淺、深層肌腱的背側。皮膚由橈神經的指背神經與正中神經的指掌側固有神經雙重支配。針經皮下筋膜，手深筋膜達第1骨間背側肌，在第1蚓狀肌與第2掌骨間通過，直至指淺、深屈肌腱到食指的肌腱背面與第2掌骨之間。

點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

【穴名解說】

【三間穴】經穴名。出《靈樞.本輸》。屬手陽明大腸經，手陽明經所注為“輸”。五輸穴之輸穴，五行屬木。別名：少谷，小谷。

【穴義】大腸經氣血在稍高的天部層次形成風氣。

【名解】

（1）三間。三，概數，與二相比稍大。間，間隔、間隙。該穴名意指本穴的氣血物質所處為比二間穴稍高的空間層次。本穴物質為二間穴傳來的天部清氣，其性溫熱，上行至三間后所處的天部位置較二間穴為高，故名。

（2）少谷、小谷。少與老相對、小與大相對，皆言小之意。谷，兩山之間的空隙也。少谷、小谷名意皆指本穴物質所處的空間范圍較小。

（3）大腸經俞穴。俞，輸也。大腸經氣血由于有二間穴的散熱冷降，在本穴處基本上無氣血物質的升降變化，本穴只是起到了大腸經氣血物質的傳輸作用，故為俞穴。

（4）本穴屬木。屬木，指本穴物質表現出的五行屬性。本穴中的氣血物質由于基本上無升降變化，而在二間穴不斷提供氣血物質的情況下，穴內的氣血物質只是循大腸經向上部的合谷穴橫向移傳，表現出風木的橫向運動特征，故其屬木。

【氣血特征】 氣血物質為天部橫行的風氣，性溫熱。

【運行規律】 穴內物質以橫行的風氣形式循大腸經傳向合谷穴。

【作用功能】泄熱利咽，調腑通便。

【三間穴位的作用功效】

【主治病癥】牙痛、扁桃腺炎、急性結膜炎、青光眼、腸鳴下痢、口干氣喘、熱病、三叉神經痛、便秘、咽喉腫痛、身熱胸悶等。

【作用功效】清熱止痛，利咽平喘，通經活絡。

【功能作用】泄熱止痛，利咽。主喉痹，哽咽，下齒齲痛，嗜臥，胸腹滿，腸鳴洞泄，寒熱瘧疾，唇焦口干，氣喘，傷寒氣熱，身寒結水 。

【穴位配伍】三間穴配角孫穴，適用于三叉神經痛；三間穴配肩髎穴、肩髃穴，適用于肩周炎；三間穴配攢竹穴，適用于視物昏盲、視物不清晰。

青光眼配伍穴位：三間穴、攢竹穴

疾病概述：青光眼是一類常見的致盲性眼病。在臨床上，青光眼通常以眼內壓增高、視神經萎縮和視野縮小為特征。根據青光眼發病時眼壓升高的速度和程度不同，患者的癥狀也不相同。急性的眼壓升高可以引起眼紅、視力急劇減退，并可能出現頭痛、惡心、嘔吐等嚴重的癥狀；慢性眼壓升高可以沒有任何癥狀，很難引起患者的注意，危害極大。

按摩順序與技法：來回推按三間穴30次，然后揉按攢竹穴3分鐘。



牙痛配伍穴位：三間穴、合谷穴、商陽穴

扁桃體炎配伍穴位：三間穴、合谷穴

白領們大多長時間在辦公室中久坐，缺乏適量運動。再加上激烈的社會競爭，使得大多數人都腦力勞動過度，精神緊張，久而久之，就容易患上便秘。便秘通常會很煩心，令人坐臥不安，既影響心情，也影響工作學習。只要掐按三間穴，就能預防便秘。

【養生保健】痔瘡疼痛難忍時，只要掐按三間，就能快速止痛，并有輔助治療的作用；還可對此穴進行熱水浴，即將手放入45攝氏度左右的水中浸泡10分鐘左右。另外，經常用拇指指腹揉按三間，每次1-3分鐘，對調和脾胃，改善消化不良等癥有幫助。

【穴位療法及注意事項】

【按摩療法】用大拇指按揉三間穴100~200次，每天堅持，能防治咽喉及眼部疾?。ㄓ媚粗钢父谷喟慈g穴，每次1一3分鐘。）。



【艾灸療法】用艾條溫和灸5~20分鐘，每天一次，可緩解腹痛、腹瀉。



【刮痧療法】用角刮法垂直從上向下刮拭三間穴，力度適中，出痧為度，可改善咽喉腫痛等。



【刺灸療法】直刺0.3～0.5寸，局部麻脹，或向手背放散。

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