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命門穴

穴位密碼網 小編微信號:deidei20210518 文章瀏覽:()

導讀:命門穴歸屬督脈,位于腰部,有緩解治療腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退等作用;命門穴的位置:當后正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中。詳見本文圖解命門穴的準確位置圖及穴位療法。

命門穴的準確位置圖

命門穴的準確位置圖

圖解命門穴的位置

【命門穴】位于腰部,當后正中線上,第2腰椎棘突下凹陷中。

命門穴的準確位置圖

命門穴的準確位置:位于第二腰椎下(系褲腰帶的地方,和肚臍眼是對應的);

圖解命門穴的準確位置圖

腎俞穴的準確位置:位于命門旁開一寸半。治腹瀉,可以用手指按揉,但是最好用艾灸,先灸命門穴,在灸腎俞穴,一般灸個兩三分鐘就可以了;或者反復來回灸,這樣要灸個五六分鐘。詳見點擊:緩解治療腹瀉的穴位》》

圖解命門、腎俞穴的位置

【穴位解剖】在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有腰動脈后支及棘間皮下靜脈叢;布有腰神經后支內側支。

命門穴的位置解剖分析圖

點擊查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

穴名解說

【命門穴】  Mìng mén?。―U4),經穴名。出《針灸甲乙經》。屬督脈。氣血物質為地部的水液。擊中后,沖擊脊椎破氣機,易截癱。別名:屬累穴,精宮穴。

【穴位含義】脊骨中的高溫高壓陰液由此督脈。

(1)“命門穴”。“命”,人之根本也,以便也。“門”,出入的門戶也。命門穴因其位處腰背的正中部位,內連脊骨,在人體重力場中為位置低下之處,脊骨內的高溫高壓陰性水液由此外輸體表督脈,本穴外輸的陰性水液有維系督脈氣血流行不息的作用,為人體的生命之本,故名“命門穴”。

命門穴的位置圖

(2)“屬累穴”。“屬”,類別之意。“累”,堆迭也。屬累名意指本穴氣血由督脈之氣堆迭而成,亦即為地部經水。理同命門名解。

(3)“精宮穴”。“精”,髓也,指穴內氣血來自脊骨。“宮”,宮殿也。精宮名意指穴內物質來源于脊骨。理同命門名解。

【運行規律】氣化后循督脈上傳懸樞穴。

【功能作用】接續督脈氣血。

命門穴位位置圖

命門穴位的作用功效

1、治療腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、骨質疏松、青春痘等

2、治療遺尿,尿頻,泄瀉,遺精,白濁,陽痿,早泄,赤白帶下,胎屢墜,五勞七傷,頭暈耳鳴,癲癇,驚恐,手足逆冷等

3、治療腎寒陽衰、行走無力、四肢困乏、腿部浮腫、耳部疾病等

4、改善性冷感,平衡和恢復性功能

【作用功效】溫腎助陽、鎮靜止痛。

【臨床應用】現代常用于治療性功能障礙、前列腺炎、月經不調、慢性腸炎、腰部疾患等。

命門穴的位置圖

【命門穴位配伍】命門穴配腎俞穴、太溪穴治遺精、早泄、腰脊酸楚、足膝無力、遺尿、癃閉、水腫、頭昏耳鳴等腎陽虧虛之癥;命門穴配百會穴、筋縮穴、腰陽關穴治破傷風抽搐;灸命門穴、隔鹽灸神闕穴治中風脫癥;命門穴配關元穴、腎俞穴、神闕穴(艾灸) 治五更泄;補命門穴、腎俞穴、三陰交穴治腎虛腰痛;瀉命門穴、阿是穴、委中穴、腰夾脊治腰扭傷痛和肥大性脊柱炎;命門穴配十七椎穴、三陰交穴治痛經(寒濕凝滯型) (艾灸) ;命門穴配大腸俞穴、膀胱俞穴、阿是穴(灸) 治寒濕痹腰痛。

命門穴的準確位置圖
 

穴位療法及注意事項

【治法原則】寒則補之灸之,熱則瀉之。

【養性功能】用拇指按住命門穴,以感覺酸脹為度,揉動數十次。按摩命門穴有催情的作用,能改善性冷感,平衡和恢復性功能,還能有效的延緩衰老、推遲更年期。

圖解命門穴的位置

按摩命門穴左手食中無名三指肚搓,會有灼熱感。最好先搓尾骨,把尾骨部位搓熱后(此為一陽來復),再沿尾骨搓到命門,再搓命門5分鐘。

【日常保健】第一種按摩方法是用掌擦命門穴及兩腎,以感覺發熱發燙為度,然后將兩掌搓熱捂住兩腎,意念守住命門穴約10分鐘即可。

第二種按摩方法是采陽消陰法。方法是背部對者著太陽,意念太陽的光、能、熱,源源不斷地進入命門穴,心意必須內注命門,時間約15分鐘。持之以恒可達到強腎補陽氣之功效。

【針灸療法】直刺命門穴0.5~1寸。

命門穴位位置圖

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