專家教你簡易找穴法

承，指承受，扶，指扶持。穴在臀下橫紋正中，意為本穴有承受上身而扶持下肢之用，故名承扶。承扶，又名肉郄、陰關、皮部。

俯臥位，于大腿與臀部交界之臀溝中點取穴。

大腿保健的重要穴位

有不少人在腰痛的同時，常常伴有大腿部后側正中的疼痛或麻木，這時除了按揉腰痛的局部以緩解疼痛之外，點按承扶穴也可有效緩解腰痛。

該穴位于大腿后側正中上部，兩側臀橫紋的中點，其深層是人體最粗大的神經——坐骨神經通過的地方，時常點揉，可以刺激坐骨神經，使之興奮，以減輕腿部的疼痛、麻木等不適感。該穴對于大腿保健是個重要的穴位，有疾可除，無疾保健。

按摩承扶穴，調肛理腸

本穴有調肛理腸、清熱化瘀之功，用以治療痔瘡等病?！夺樉拇蟪伞吩唬骸俺蟹鲋餮瓜嘁缃?，久痔，尻臀腫，大便難，陰胞有寒，小便不利?！北狙ㄅ浯?、長強、會陽、承山、二白可治濕熱瘀滯之痔瘡。

現代醫學新用法

現代醫學常用于治療神經系統疾病，如坐骨神經痛、腰骶神經根炎、小兒麻痹后遺癥；其他，如便秘、尿潴留、臀部炎癥等。

肘壓方法

被施術者俯臥位，施術者屈肘，用肘尖點揉承扶穴。點揉的力度要均勻、柔和、滲透，使力量深達深層局部組織，以有酸痛感為佳。早晚各一次，每次點揉3～5分鐘，兩側承扶穴交替點揉。

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