【乳根穴的準確位置圖】

【圖解乳根穴的位置】

【乳根穴】 在人體胸部，乳頭直下，乳房根部凹陷處。



【準確找穴】在胸部，乳頭直下，當第5 肋間隙，距前正中線旁開4 寸。

【3秒取穴】拇指在乳房上，其余四指在乳房蝦，食指貼于乳房邊緣，食指指腹處既是。

【取穴技巧】仰臥位，在胸部，男性當乳頭直下推1個肋間隙，女性沿鎖骨中線，第5肋間隙中按壓有酸脹感。

【穴位解剖】位于第五肋間隙，胸大肌下部，深層有肋間內、外??；有肋間動脈，胸壁淺靜脈；有第五肋間神經外側皮支，深層為肋間神經干。

點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

【穴名解說】

【乳根穴】Rǔ gēn（ST18），經穴名。出《針灸甲乙經》。屬足陽明胃經。

（1）“乳根穴”，“乳”，乳房，即此處穴位所在的部位；“根”，本的意思。“乳根”的意思就是說此處穴位是乳房發育的根本。本穴物質為胃經上部經脈氣血下行而來，由于氣血物質中的經水部分不斷氣化，加之膺窗穴外傳體表的心部之火，因此，本穴中的氣血物質實際上已無地部經水，而是火生之土。由于本穴中的脾土微粒干硬結實，對乳上部的肌肉物質（脾土）有承托作用，是乳部肌肉承固的根本，故名“乳根穴”。

（2）“薛息”。“薛息”，歇息之假用也，亦為停駐之意。薛息名意指胃經氣血物質中的脾土微粒在此停駐，故名。理同乳根之解。

【功能作用】燥化脾濕。

【氣血特征】氣血物質為脾土微粒及氣化之氣。

【運動規律】脾土微粒存留穴周內外，氣化之氣循胃經疏散。

【乳根穴位的作用功效】

【主治病癥】乳痛、乳腺炎、乳汁不足、胸痛、胸下滿痛、臂腫痛、咳嗽、呢逆、乳汁分泌不足、乳房腫痛。

【作用功效】宣肺止咳、寬胸增乳、通乳化瘀、宣肺利氣。

【保健原理】本穴歸屬足陽明胃經。堅持按摩，能燥化脾濕、緊實胸部。

【穴位配伍】 乳汁不足配伍穴位：乳中穴、乳根穴。

疾病概述：婦女生產后，乳汁不出或者乳汁很少，不夠嬰兒食用。

按摩順序與技法：正坐或仰臥，用大拇指或者食指，輕捏乳頭揉轉，或者用食指的指腹按壓乳頭，會有一種又麻又癢的感覺。同時按揉左右兩乳頭，每次輕揉2 分鐘，然后按摩乳根穴3 分鐘。



乳癰配伍穴位：少澤穴、膻中穴、乳根穴

肋間神經痛配伍穴位：大椎穴、肩井穴、乳根穴

生活水平提高，人量食用高脂肪高蛋白飲食，致使成年女性患上乳腺增生、乳房纖維囊腫、乳瘤、乳癌的比率不斷升高。要保證乳房的健康和美麗，每天早晚各花三分鐘按摩乳根穴，能使胸部的齊種血凝氣淤得到緩解，對乳房能起到良好的自我保健作用，也有使乳房豐滿的效果。

【穴位療法及注意事項】

【療法原則】寒則補而灸之，熱則瀉之。

【特效按摩】用中指和食指指腹著力按壓乳根穴，每天早晚各按揉3~5分鐘，對乳癰、乳痛、乳腺炎、乳汁不足等具有很好的療效。

【按摩療法】用食指、中指指腹按揉乳根穴30次，長期按摩，可以改善胸痛、肋間神經痛等。

   

【艾灸療法】用艾條雀啄灸灸治乳根穴10分鐘，一天一次，可以治療乳腺炎、乳汁不足等。

   

【拔罐療法】以火罐拔乳根穴，留罐5~10分鐘，至潮紅發熱為度。隔天一次，可以治療乳腺增生，胸痛等病癥。

   

【刮痧療法】讓刮痧板的邊緣向刮拭的方向傾斜，用面刮法由內向外刮拭乳根穴，以潮紅微出痧即可。隔天一次，可以治療乳腺炎，乳癰等。

   

【艾灸療法】艾灶灸3一5 壯，艾條灸5一10 分鐘。

推拿：指揉法、點按法。

【備注】庫房與乳根為調節乳肌的二個重要穴道，若單純為胃氣不足所致的乳房扁平細小或乳房下墜，取此二穴作隆胸治療有奇效。

【特別注意】擊中后，沖擊心臟，休克易亡。

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