【中沖穴的準確位置圖】

【圖解中沖穴的位置】

【中沖穴的位置】位于人體手中指末節尖端中央。一說在中指橈側指甲角旁約0.1寸處。

【取穴方法】仰掌，微屈指，在手中指尖端之中央取穴。

【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、指腱鞘及鞘內指深屈肌腱、末節指骨粗隆。皮厚，富有汗腺，但沒有汗毛和皮脂腺。穴位皮膚由正中神經指掌側固有神經的指 背支分布。該部位神經末稍非常豐富，角覺特別靈敏，可辨別物體的質地和形態。指掌側的皮下脂肪積聚成球，有纖維隔介于其間， 皮膚連于指骨骨膜及腱鞘，指掌側固有神經伴行的同名動脈，發出指掌支，在指端形成豐富的血管網，營養指骨、關節、腱膜和皮膚。

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【穴名解說】

【中沖穴】經穴名。出《靈樞。本輸》。屬手厥陰心包經。井（木）穴。

（1）“中沖穴”。“中”，與外相對，指中沖穴內物質來自體內心包經。“沖”，沖射之狀也。該穴名意指體內心包經的高熱之氣由此沖出體表。本穴物質為體內心包經的高熱之氣，在由體內外出體表時是沖射之狀，故名“中沖穴”。

（2）心包經井穴。井，地部孔隙也。本穴物質是來自體內心包經的高熱之氣，且由本穴的地部孔隙而出，故為心包經井穴。

（3）中沖穴屬木。屬木，指本穴氣血運行變化表現出的五行屬性。本穴物質為體內心包經外出體表的高熱之氣，此氣外出體表后急速散熱降溫，所行為天之中下部而不能上行天之天部，表現出木的生發特性，故其屬木。

【穴位含義】體內心包經的高熱之氣由此沖出體表。

【氣血特征】氣血物質為高熱水氣。

【運行規律】急速散熱降溫而行于天之中下部。

【功能作用】發散內熱。

【中沖穴位的作用功效】

【主治病癥】中風昏迷、小兒驚風、熱病心煩、舌強不語、頭痛、心痛等

【作用功效】中沖穴，回陽救逆、醒神通絡

【臨床應用】中沖穴現代常用于治療昏迷、中暑、心絞痛等。

【中沖穴位配伍】中沖穴配金津穴、玉液穴、廉泉穴緩解治療舌強不語、舌本腫痛；中沖穴配商陽穴緩解治療耳聾時不聞音；中沖穴配內關穴、水溝穴緩解治療小兒驚風、中暑、中風昏迷等。

【穴位療法及注意事項】

【治法原則】寒則點刺出血（血必黑或稀淡），熱則瀉針出氣（莫出其血）。

【針灸療法】淺刺0.1寸，或用三棱針點刺出血。

【艾灸方法】中沖穴，艾條灸5-10分鐘，中沖穴艾炷灸1-3壯。

【按摩手法】用拇指指腹按壓中沖穴，力度要適中，每次5分鐘，每日2次。

【中沖穴治療便秘的方法】中沖穴位于雙手中指尖，是手厥陰心包經的一個穴位。掐按中沖穴，常用于心絞痛、昏迷、嚴重痛經等癥的急救。臨床發現，便秘時用拇指指端掐按點壓中沖穴，有緩解緊張、促進排便的作用。掐按中沖穴此法也可用于預防便秘，特別適應于老年人。

【中沖穴預防疲勞】人雙手中指的指尖是中醫經絡學上的中沖穴。中醫認為，此穴對疼痛較為敏感。人們若在困倦時揉捏此穴，能起到醒腦提神的功效。

操作方法：先用左手揉捏右手的中沖穴1分鐘，再用右手揉捏左手的中沖穴1分鐘，然后比較一下兩只手的疼痛感。哪一只手的疼痛感較明顯，就再揉捏那只手的中沖穴（那只手中沖穴的疼痛感明顯，說明這一側的肢體較疲勞），直到雙手的疼痛感相等時停止揉捏。

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