【肩中俞穴的準確位置圖】

【圖解肩中俞穴的位置】

【肩中俞穴的位置】位于人體背部，在第7頸椎棘突下，旁開2寸。另說“大杼旁二寸”（《醫學入門》）或“肩外俞上五分”（《針灸集成》）

【取穴方法】前傾坐位或俯伏位，在第七頸椎棘突下，大椎（督脈）旁開2寸處取穴。

【穴位解剖】穴下為皮膚、皮下組織、斜方肌筋膜、斜方肌、肩胛提肌、小菱形肌。皮膚由第八頸神經和第一、二胸神經后支的外側支分布。皮下筋膜致密， 纖維呈束狀， 束間有少量脂肪。針經皮膚、皮下組織， 穿斜方肌表面的背部筋膜入該肌， 依序深進其深面的小菱形肌及肩胛提肌相重疊部分。前肌為副神經支配， 后肌為肩胛背神經支配。

點擊查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

【穴名解說】

【肩中俞】經穴名。出《針灸甲乙經》。屬手太陽小腸經。

【名解】“肩中俞穴”“肩”，穴所在部位為肩胛部也。“中”，肩脊中穴部也。“俞”，輸也。該穴名意指胸內部的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經。本穴位處肩脊中穴部，內部為胸腔，因本穴有地部孔隙與胸腔相通，胸腔內的高溫水濕之氣由本穴外輸小腸經，故名。

【穴位含義】胸內部的高溫水濕之氣由此外輸。

【氣血特征】氣血物質為濕熱水氣。

【運行規律】由胸腔內部外輸體表。

【功能作用】卸減胸腔溫壓。

【肩中俞穴位的作用功效】

【主治病癥】視力減退、咳嗽、支氣管炎、支氣管哮喘、氣喘、唾血、項強、肩背疼痛、肩周炎、目視不明等

【功效作用】宣肺解表、活絡止痛。

【臨床應用】現代常用于治療支氣管炎、肩關節周圍炎、落枕等。

【穴位配伍】肩中俞穴配肩髃穴、外關穴緩解治療肩背疼痛；肩中俞穴配大杼穴緩解治療肩背疼痛；肩中俞穴配合谷穴、秉風穴、中府穴、內關穴、后溪穴緩解治療肩周炎。

【穴位療法及注意事項】

【治法原則】寒則補之灸之，熱則瀉之或水針。

按摩肩中俞穴的手法：用拇指指腹按揉肩中俞穴穴位并做環狀運動，注意按壓時力度要適中，每次按摩5分鐘，每天按摩2次。

【按摩療法】用大拇指按揉肩中俞穴100~200次，每天堅持可以很好的緩解治療頸項強痛。

【艾灸療法】用艾條溫和灸治肩中俞穴5~20分鐘，每日一次，可以很好的改善咳嗽、氣喘。

【刮痧療法】用面刮法刮拭肩中俞穴，每日一次，可以改善頸項強痛、解表宣肺。

【針灸療法】斜刺0.5～0.8寸，局部酸脹。注意不可深刺， 以防氣胸。

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